Gimnasia de pausa

"El bienestar y la energía se engendran mutuamente"
Este servicio interviene la jornada laboral donde en cada sesión se realizan una serie de ejercicios, movimientos estáticos y/o dinámicos enfocados a reducir estados de estrés físico y psicológicos. Su principal utilidad y objetivo es realizar sesiones entretenidas y simples en la oficina, con ejercicios o dinámicas de diferente índole, tales como: estiramiento, elongación, trabajo de articulaciones, respiración interna, baile, etc.
Evaluación Inicial: Diagnóstico de cada componente, identificando cuáles son las áreas que hay que trabajar.
Aplicación de ejercicios y posturas adecuados.
Tipos de ejercicios y pausas extensivas al entorno social.
Beneficios individuales y grupales.
Actividad física y salud
Detalles de sesión :
15, 20 o 25 minutos por persona
–Parlante
–Implementos deportivos necesarios según necesidad del cliente