La zumba es una disciplina fitness de origen colombiano que mezcla ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaeton y la samba, que combina estos bailes con rutinas aeróbicas. Este ejercicio te ayuda a tonificar la musculatura y a perder peso.

(fusionando movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías)

*Detalles de sesión  :

30 minutos por grupo

-Calentamiento con Salsa, Merengue, Country, Reggaeton, Onda Disco, etc.

-Música y Amplificación

-Instructor